Centre MINE a organisé un webinaire intitulé « L’art de gérer les distractions », présenté par Mme Noha Kamoun, coach de vie.
La session visait à aider les participants à comprendre comment les distractions affectent leur productivité et leur bien-être, et à leur fournir des outils pratiques pour retrouver leur concentration et leur clarté dans leur vie personnelle et professionnelle.
Mme Kamoun a commencé par présenter les différents types de distractions auxquelles les gens sont confrontés au quotidien. Elle a ensuite présenté le mind mapping, une technique visuelle qui aide les individus à organiser leurs pensées et leurs tâches plus efficacement, et a souligné l’importance de se fixer des objectifs intelligents et d’apprendre à se concentrer sur les véritables priorités comme stratégie fondamentale pour gérer son attention dans un monde de plus en plus complexe.
Le séminaire a également abord
